Uit de inleiding heb je begrepen dat gelukkig(er) worden niet iets is dat uit de hemel komt vallen maar iets is dat je moet leren, net als leren zwemmen of leren auto rijden. Als je niet leert zwemmen loop je kans om te verdrinken.

Als je denkt hier in les 1 een makkelijke oplossing te vinden hoe je eventjes snel gelukkig kan worden, dan moet ik je teleurstellen. Als je Indiase guru's en Word-Gelukkig-in-3-Stappen-Boekjes gelooft die je dat beloven, dan ben je eigenlijk nog verder van huis dan daarvoor. Stel dat je dat namelijk gelooft, dan kom je bedrogen uit en ben je daarna nog ongelukkiger dan daarvoor.

Er zijn geen makkelijke oplossingen.
Er is maar een echte goeie oplossing en die is helaas niet zo makkelijk.
Die oplossing gaat niet vanzelf en zal veel inspanning kosten en jaren duren, eigenlijk je hele leven.

Een van de belangrijkste onderdelen van die oplossing is dat je moet beseffen dat niets of niemand je gelukkig kan maken. Geen fijne relatie, geen goeie baan, geen lieve kinderen, geen knap gezicht, geen imposante titel, geen mooi huis, geen slanke taille, geen succesvolle baan, geen grote roem en nee, ook geen miljoen gulden kan je gelukkig maken. Er is maar één iets dat je gelukkig kan maken en dat ben jezelf.

Dat klinkt makkelijk, maar dat is het niet. Om maar één voorbeeld te noemen. We kunnen wel allemaal tegen elkaar zeggen dat geld niet gelukkig maakt, maar we geloven het eigenlijk niet echt als we dat tegen elkaar zeggen. We zijn allemaal opgegroeid in een maatschappij, op een school en in een gezin waarin we leren dat geld wel gelukkig maakt. Dat een goed salaris en een duur huis wel gelukkig maken. Dat denken we echt en zo gedragen we ons.

Maar geld maakt inderdaad niet gelukkig. Daarom voelen veel mensen met een goeie baan, een duur huis en veel geld toch een leegte, ze lopen rond met een onbevredigend gevoel.
Er is maar één ding dat bevredigt: jezelf. Eén ding dat je gelukkig maakt: jezelf.
Hoe doe je dat? Volgende keer in les 2.

TIPS:

Welke oplossingen buiten jezelf, zoals een slanke taille of een miljoen gulden, denk je dat jou gelukkig gaan maken? Wees eerlijk tegen jezelf.
Is zo'n oplossing buiten jezelf wel eens uitgekomen? Hoe lang had je daarna een bevredigend gevoel?
Wat zou je in jezelf kunnen veranderen om gelukkig(er) te worden?