In les 1 leerde je dat geluk niet buiten jezelf ligt, maar binnen in jezelf, en in les 2 dat je dat geluk vindt door van jezelf te houden. Hoe hou je van jezelf? Door liefdevolle dingen over jezelf te denken en door liefdevolle dingen voor jezelf te doen.
Maar wat is dan liefde?

Over dit onderwerp bestaan, net als over geluk, allerlei meningen die de bel hebben horen luiden maar niet weten waar de klepel hangt. Als je mensen vraagt naar liefde, dan hoor je woorden als passie, verliefdheid, gevoel, romantiek, opoffering, seks en samen - zijn.
Liefde heeft met al deze dingen te maken, maar is toch iets anders. Liefde mag dan geboren worden in verliefdheid, romantiek en passie, maar echte liefde komt (hopelijk) pas daarna, en houdt in: een beslissing om een bepaald gedrag blijvend te vertonen.
Dit klinkt niet erg romantisch en dat is het ook niet, maar dit is echte liefde. In de praktijk houdt dat bepaalde gedrag in dat je iemand anders op een wijze, verstandige en volwassen manier jouw tijd en aandacht geeft. En blijvend wil zeggen dat het langere tijd duurt.
Net als geluk moet je liefde leren. Soms gaat liefde vanzelf, maar vaak kost het moeite.

Ik merk dat mensen altijd teleurgesteld zijn door deze uitleg van liefde. Is dit nou alles? Is dit nou liefde? En kost het moeite? Ja, helaas wel. Of eigenlijk: gelukkig wel. Verliefdheid gaat voorbij. Passie wordt minder. Romantiek is een schattig sprookje. Als we ons gevoel blindelings zouden volgen, zou het een chaos worden, en elke dag weer een andere. Door liefde probeer je altijd het goede in de ander te zien, naar hem te luisteren, hem te steunen, te vergeven en als het moet hem kritisch toe te spreken. Van jezelf houden is die dingen voor jezelf doen. Dus probeer die beslissing te nemen om jezelf op een verstandige, wijze en volwassen manier jouw eigen tijd en aandacht te geven.

Volgende keer: wat houdt dit nou in de praktijk in?

Tips:
1. Hoe zou je op deze nieuwe manier, dus op een wijze en volwassen manier, van je partner kunnen houden?
2. En hoe zou je op dezelfde nieuwe manier van je kinderen kunnen houden?
3. En het belangrijkste: hoe zou je op deze manier van jezelf kunnen houden?

Verzin hoe je dat op elk der drie punten zou kunnen gaan doen die verschilt van vroeger. Probeer eens iets uit en kijk hoe je je achteraf voelt